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REGATA JUVENIL

REGATA JUVENIL

El pasado 5 de Mayo los alumnos de 3ºESO realizaron una actividad durante el horario escolar, concretamente acudieron a una regata. Los alumnos finalmente ocuparon el último lugar en la competencia. Esto se debe en parte a la falta de entrenamiento por parte de los alumnos ya que no han tenido suficiente tiempo para preparar la actividad.
Además en los otros equipos muchos de los participantes ya habían remado anteriormente porque son federados.
El transcurso de la regata estaba compuesto por dos rondas:
* En la primera ronda las traineras salían con una diferencia de diez segundos entre cada equipo y el que conseguía llegar en el primer puesto a la meta ganaba, el tiempo del trayecto de cada trainera hasta la meta era cronometrado.
* En la segunda etapa todas las traineras salían a la vez y la trainera que llegaba en primer lugar a meta ganaba.
A continuación los participantes de nuestro instituto se tiraron al agua. Por último se procedió a la entrega de premios, aunq…

Conciliar el sueño

¿Estás cansad@ de ir a clase muert@ de sueño? ¿Te cuesta concentrarte en las explicaciones del profesor? ¿Notas que se te "caen los ojos"? 
Eso significa que no duermes lo suficiente, se debe descansar un mínimo de 8 horas diarias. Descansar lo necesario es muy importante para un buen rendimiento el dia siguiente ya que nuestro cuerpo se regenera por la noche, y no solo eso, también promueve el crecimiento y además consolida la memoria y la creatividad. Pero si resulta que eres de esas a las que les cuesta cojer el sueño, ¡no te preocupes!  Te voy a dar unos consejos que te van a ayudar a conciliar el sueño. 1°- No cenes mucho, cena ligero. ¡Tampoco te quedes sin cenar! Es lo peor que puedes hacer ya que te despertarás en la mitad de la noche por lo que te darás un atracón y nuestro cuerpo metaboliza peor los alimentos por la noche.  2°- Esta es más difícil ¿Quién no se va a la cama sin mirar el instagram o contestar los mensajes de WhatsApp? Pues es un error estar con dispo…

Sacando cosas buenas de la música...

Algunas personas prefieren estudiar en silencio mientras que otras prefieren escuchar música de fondo para concentrarse o memorizar algo con facilidad. La música no sólo motiva y realza el estado de ánimo, sino que también nos ayuda a mantenernos calmados. Entonces vamos a sacar una utilidad muy buena de la música... Mantener la música con un volumen moderado. Si está muy alta os distraerá en vez de ayudaros. También es importante que no tenga letra... Aquí les dejo una lista de música que os servirá como ayuda para estudiar... https://www.youtube.com/watch?v=VFeRTANr_sw https://www.youtube.com/watch?v=jXFIKrv-RJo&t=3916s https://www.youtube.com/watch?v=V95KFMoZ8kk https://www.youtube.com/watch?v=GRxofEmo3HA https://www.youtube.com/watch?v=4T6m6_fxMu0 Si tienes cualquier duda o sugerencia no dudes en mandarme un correo electrónico a: BurnerMusic@Hotmail.Com
Palejandromadrilista2000@gmail.com

Comida chatarra

Qué bien está irse a un puesto de comida rápida y disfrutar de esas hamburguesas tan ricas, con su queso y sus salsas... Ya no solo es eso sino cuando vas al supermercado y te compras esas galletas con chocolate o esas pizzas que comes todos los fines de semana con los tuyos. A primera vista estos "alimentos" resultan muy atractivos y deliciosos a primera vista ¿verdad?, pero párate a pensar un momento con qué hacen estas delicias... (con muchos conservantes ,grasas de palma y  coco, azúcares procesados...) El problema no se encuentra cuando sales con tus amig@s y te das un pequeño capricho... El problema viene cuando los caprichos te los das varias veces por semana... TODO EN EXCESO ES MALO. ¡Ojo! No digo que dejéis de daros caprichos, solo procuren no abusar de ello ya que no es sano para la salud. Por eso os dejo una lista de consecuencias que trae el exceso de la ingesta de la comida basura... 1. Puede generar problemas de memoria y aprendizaje. 2. Causa depresión ent…

BANDAS CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

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COSAS DEL IES
Susana Quintanilla




    Una vez más, la profesora de Arte, Marta Pedregal, y sus alumnos, en este caso de cuarto de la ESO, hemos aportado nuestro granito de arena en el instituto. Solo plástico y rotuladores permanentes es lo necesario para darse cuenta de lo que ocurre no solo en España, sino en el mundo entero. Y sí, estoy hablando de la violencia de género. Para quién no sepa qué es o no lo tenga muy claro, la violencia de género es una agresión física o psicológica ejercida contra una persona sobre la base de su sexo o género. ¿No es vergonzoso que hoy en día siga existiendo esto? Por eso, para hacerlo notar y darnos cuenta que en lo que llevamos de año hay más de 10 víctimas asesinadas por sus parejas o exparejas, se ha llevado a cabo el proyecto LAS BANDAS CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO.  Construidas en forma de lazo y de color morado debido a que es el tono contra este tipo de agresión. Todas estas bandas, forman una obra de arte “agresiva” para que, de una vez por t…

#PREGUNTAR NO ES DELITO

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COSAS DEL IES




Gema Lastra
Todo comienza tres años atrás, en una época repleta de manifestaciones y huelgas en contra de los recortes sufridos por la Educación Pública. Es en ese preciso momento, cuando la Universidad recibe la visita de una de las personalidades más nombradas por aquel entonces. Ignacio Diego, antiguo Presidente de la Comunidad de Cantabria, acudía dispuesto a responder a todas esas cuestiones educativas que preocupaban, y siguen preocupando a día de hoy, a todo estudiante. Sin embargo, la realidad resultó ser completamente diferente a ese primer propósito. Los cuarenta alumnos que habían decidido presentarse a dicho acto se encontraron con la sorpresa de que su entrada había sido vetada. Quedando por tanto, la sala de conferencias semivacía, con la única presencia de algún que otro periodista y ciertos aliados del Gobierno dispuestos a no realizar preguntas incómodas. Los estudiantes decidieron pues, congregarse a la salida del edificio en una manifestación pacífica e…

UNA SERIE DE CATASTRÓFICAS DESDICHAS

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RECOMENDAMOS,... CULTURA






Josefina Iturria 
     Tenéis dos opciones: si sois personas sensibles y con buen juicio, dejad de leer este macabro artículo y leed otros textos llenos de júbilo que encontraréis en esta misma página. Si vuestro juicio falla y seguís leyendo estas palabras, acompañadnos en esta escalofriante visita a las vidas de los huérfanos hermanos Baudelaire y a la retorcida mente que escribió esta serie de catastróficas desdichas.      Podría considerarse una introducción digna de Lemony Snicket, nuestro misterioso narrador que en cada capítulo llora la muerte de su amada Beatrice. Si desconoces las “caras” que se ocultan tras estos nombres, o, si la identidad de los hermanos Baudelaire es una incógnita para ti, te recomiendo encarecidamente que continúes leyendo. Una serie de catastróficas desdichas ha sido una película presente en la vida de todo niño que amase el misterio, el ingenio y las sociedades secretas. El conde Olaf y su extraño grupo de compañeros de teatro,…