Comida chatarra

Qué bien está irse a un puesto de comida rápida y disfrutar de esas hamburguesas tan ricas, con su queso y sus salsas... Ya no solo es eso sino cuando vas al supermercado y te compras esas galletas con chocolate o esas pizzas que comes todos los fines de semana con los tuyos.

A primera vista estos "alimentos" resultan muy atractivos y deliciosos a primera vista ¿verdad?, pero párate a pensar un momento con qué hacen estas delicias... (con muchos conservantes ,grasas de palma y  coco, azúcares procesados...) El problema no se encuentra cuando sales con tus amig@s y te das un pequeño capricho... El problema viene cuando los caprichos te los das varias veces por semana...

TODO EN EXCESO ES MALO. ¡Ojo! No digo que dejéis de daros caprichos, solo procuren no abusar de ello ya que no es sano para la salud. Por eso os dejo una lista de consecuencias que trae el exceso de la ingesta de la comida basura...

1. Puede generar problemas de memoria y aprendizaje.

2. Causa depresión entre los jóvenes

3. Provoca fatiga y debilidad

4. Puede generar problemas digestivos

5. Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares

6. Puede producir enfermedades renales

7. Puede dañar tu hígado

8. Aumenta el riesgo de padecer cáncer

9. Puede causar diabetes tipo 2 

10. Aumenta el riesgo de demencia

Esto no significa que dejes de comerla para siempre... Solo procura darte el capricho ocasionalmente, nunca viene mal un regalito al cuerpo de vez en cuando.

Si tienes cualquier duda o sugerencia no dudes en mandarme un correo electrónico a:

BurnerMusic@Hotmail.Com

Palejandromadrilista2000@gmail.com

Instagram: @_Alexiius_

Alejandro Peces Rotaeche 4°D